L’impact De L’amortissement Sur La Performance

Découvrez l’impact de l’amortissement sur la performance de votre entraînement sur tapis de course. L’amortissement joue un rôle crucial dans la réduction des chocs et des impacts sur vos articulations, améliorant ainsi votre endurance et votre vitesse. Apprenez comment choisir le tapis de course idéal pour vos besoins.

Les Avantages De L’amortissement Sur Un Tapis De Course

Les avantages de l’amortissement sur un tapis de course : amélioration cardiovasculaire, perte de poids efficace, renforcement musculaire, amélioration de l’humeur et du sommeil, sécurité et commodité, flexibilité des programmes d’entraînement, faible impact sur les articulations, suivi des performances et des progrès, stimulation cognitive.