Les Avantages De L’amortissement Sur Un Tapis De Course

Les avantages de l’amortissement sur un tapis de course : amélioration cardiovasculaire, perte de poids efficace, renforcement musculaire, amélioration de l’humeur et du sommeil, sécurité et commodité, flexibilité des programmes d’entraînement, faible impact sur les articulations, suivi des performances et des progrès, stimulation cognitive.